用 pmset -g sched 查看定时电源事件
查看所有计划的睡眠、唤醒、关机或开机事件，并取消不想要的定时任务。
运行 `pmset -g sched` 列出定时事件，用 `sudo pmset repeat cancel` 清除周期性任务。
01命令
命令
$ pmset -g sched02作用说明
pmset -g sched 会同时显示一次性事件（如系统更新设置的）和 `repeat` 周期计划，很多"凌晨三点自动开机"的谜团都能在这里找到答案。睡眠抑制项在 `pmset -g assertions` 里——比如正在播放音频或某个 caffeinate 进程在阻止睡眠。一次性事件可用 `sudo pmset schedule cancel <类型> <日期>` 删除。
03风险
!注意: 周期计划按本地时区显示，夏令时切换后定时唤醒可能偏差一小时。
04撤销
撤销
$ sudo pmset repeat cancel05来源
- About standby on your Mac - Apple Support依据: Apple explains macOS sleep/standby behavior relevant to scheduled wake and sleep events.
- PMSET Command: Power management settings in macOS依据: Documents pmset -g sched for scheduled events, -g assertions for sleep inhibitors, and repeat cancel.
最后验证: 2026-09-17 · 分类: 系统与设置