用 pmset 缩短屏幕休眠时间，更快锁定

一条命令同时设置电池和电源模式下的息屏时间，让锁屏来得更早。

macOS睡眠pmset 电源管理锁屏中风险

运行 sudo pmset -a displaysleep 10，10 分钟后屏幕休眠；配合“唤醒后需要密码”即实现自动锁定。

01命令

命令

$ sudo pmset -a displaysleep 10

屏幕休眠越快，离开座位后锁屏出现得越早——前提是已开启“唤醒后需要密码”。pmset -a 一次把设置同时应用到电池和电源适配器两种模式；用 -b 或 -c 可以分别设置。先用 pmset -g | grep displaysleep 查看当前值，方便以后改回。

风险中风险

使用条件Administrator password for sudo; pair with 'Require password after sleep' in System Settings → Lock Screen.

!注意: 这本身只是电源管理设置，不等于安全开关——只有同时开启密码要求才能真正保护你；设得太短会打断演示和观影。

撤销

$ sudo pmset -a displaysleep <previous value>  # check with pmset -g | grep displaysleep

pmset - power management settings
SS64 · technical · 2026-09-17
依据: Documents pmset -a displaysleep N for setting the display sleep timer on all power sources.

最后验证: 2026-09-18 · 分类: 安全与隐私

列出所有电源断言——每个应用、音频流或屏幕共享阻止睡眠的具体原因。